たまにrubyforgeが重くてgemがインストールできないことがある。
仕方ないので直接rubyforgeからgemをダウンロードしてローカルインストールする。（直接ダウンロードする分には普通にアクセスできる。。。）

gem install rspec --local

のように--localを指定すれば良い。ただし依存するgemも一式ダウンロードしておく必要があることに注意。